Ces séjours sont faits pour vous si…
- Vous recherchez des solutions naturelles et spirituelles pour prendre soin de vous, retrouver ou préserver votre équilibre.
- Vous savez ce qui est bon pour vous (alimentation, activité sportive, temps en pleine nature etc.), mais vous n’arrivez pas toujours à le mettre en pratique dans votre quotidien.
- Vous avez besoin de prendre du temps pour vous, loin du quotidien et de ses contraintes.
- Vous souhaitez tourner une page de votre vie en conscience, pour avancer plus clairement et en confiance sur votre chemin de vie.
- Vous avez déjà beaucoup cheminé pour comprendre l’origine de certaines blessures et vous libérer de certains schémas bloquants répétitifs, mais vous vous sentez parfois « en stagnation« .
- Vous êtes curieux.se et souhaitez aborder l’énergétique et la spiritualité dans un cadre sécurisé et bienveillant.
Ce que vous trouverez dans chacun de nos séjours
Dans chacune de nos retraites nous proposons :
- une alimentation saine et gourmande, pour se faire plaisir en se faisant du bien.
- des séances de yoga, relaxation et méditation, mais aussi des balades en pleine Nature, pour retrouver de l’énergie et mettre le corps en mouvement.
- des ateliers collectifs en Naturopathie Vitaliste et en Médecine Symbolique pour déchiffrer les messages du corps, de l’âme et de l’invisible, en lien avec les problématiques que vous traversez.
- pour les séjours spécifiques dédiés à des cures de détoxination douce individuelle : des massages et des programmes bien-être individualisés pour mieux répondre à vos besoins.
Vos accompagnants
De par ses formations (naturopathie, ostéothérapie tissulaire réflexe, massages phyto-énergétiques, yoga, aromathérapie), ses guérisons et sa capacité à entrer en cœur à cœur très facilement avec vous, Ayito vous aide à faire le lien entre votre énergie, le langage de votre corps et vos émotions.
Grâce à sa formation en Médecine Symbolique, son expérience du lien entre l’énergie de vie, l’environnement, l’habitat et l’individu, mais aussi de par sa trajectoire personnelle, son énergie de cœur et sa résilience, Jérémie vous guide et remet du sens dans votre vécu, avec une qualité de présence à la fois douce et rassurante.
L’histoire des Retraites « Du Corps à l’Âme »
Ces séjours sont nés de la rencontre entre différentes approches holistiques du mieux-être, à savoir la Naturopathie Vitaliste, le Yoga et la Médecine Symbolique. A travers eux nous sommes heureux de vous offrir des espaces sacrés pour prendre soin de votre corps, rester à l’écoute de votre âme, et cheminer en conscience et en confiance sur votre chemin de Vie.
Ces rencontres racontent aussi l’histoire d’une guérison, et l’envie de partager une expérience, un espoir, un possible : tout ce qui peut nous rendre le plus libre et autonome dans la préservation de notre énergie et de notre bien-être physique comme psycho-émotionnelle.
Nos retraites sont enfin l’alchimie de l’union de deux cœurs : deux énergies complémentaires, entre Ciel et Terre, pour créer un espace à la fois doux, puissant et rassurant au service de vos prises de conscience et de vos transformations. Il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre, mais bien de découvrir et laisser émerger les richesses et trésors qui sommeillent à l’intérieur de vous.
Energie de vie, corps, émotions & croyances : nous vous faisons danser de votre corps à votre âme
Corps, cœur et âme, esprit & mental… Nous ne sommes pas qu’un corps physique ! Notre énergie globale comme notre mieux-être dépendent de facteurs évoluant sur plusieurs plans, interdépendants les uns des autres. Nous vous invitons simplement à faire l’expérience de vos différentes dimensions, de leur interrelation, et de leur impact sur votre état d’être :
- La dimension subtile de votre Être, d’abord : cela revient à ressentir, observer, évaluer, recharger et préserver vos ressources en énergie. Se sentir porté.e et soutenu.e par cet élan de vie qui nous nourrit du premier au dernier souffle, rend les choses plus faciles. Nous vous transmettons des outils et savoirs être très simples pour nourrir et protéger vos réserves énergétiques, au service de votre équilibre physiologique et psycho-émotionnel.
- La dimension matérielle et physique, bien sûr, en prenant soin de votre corps. L’accepter, l’aimer sans conditions, le mettre régulièrement en mouvement pour favoriser l’ancrage, la tonicité et la détente. Yoga, marche en pleine Nature : dans ces moments s’invitent souvent du chant, des exercices de visualisation, de relaxation et de méditation.
- La dimension émotionnelle, incontournable ! Le savoir être émotionnel permet la bonne circulation de l’énergie à l’intérieur de Soi. Nous vous aidons à faire le lien entre un état de mal être et une émotion ancienne non libérée, ou encore à reconnaître et accueillir vos émotions, dans l’instant, en vous encourageant à exprimer simplement vos besoins. Ensemble nous partageons des moments de joie, de légèreté. Et nous créons les conditions de calme et de confiance pour relâcher les nœuds émotionnels enfouis à l’intérieur de vous, quand vous êtes prêt.e à vous en libérer.
- La dimension mentale et spirituelle. Nous sous-estimons bien souvent notre capacité à créer, de par nos croyances et nos pensées, les évènements qui se présentent à nous. Au cours de différents ateliers menés aux baguettes coudées, s’engage avec l’inconscient et l’environnement au sens large, un dialogue qui vous aide à prendre de la hauteur vis-à-vis des émotions lourdes qui vous traversent et des pensées qui vous gouvernent. Des réponses émergent sous forme de rituels et de symboles, afin de redonner du sens à ce que vous vivez. Une plongée très riche dans les potentialités de la Médecine Symbolique pour révéler le sens caché des expériences les plus difficiles que vous avez parfois à traverser, afin d’accéder à de nouvelles compréhension pour vous repositionner et redevenir pleinement acteur/actrice de votre Vie. A travers les lectures d’aura, les questions spécifiques à une problématique personnelle (de santé, émotionnelle, relationnelle, familiale, professionnelle, etc.), les effets miroir apportent des réponses à la personne concernée comme à chaque membre du groupe. Il est aussi possible de prévoir des séances systémiques comme les constellations familiales.
Les Retraites du Corps à l’Âme : un processus libérateur et éclairant
Telle une pyramide, au fur et à mesure du processus, vos différentes dimensions se libèrent et s’alignent.
Car plus l’on prend soin de son corps, plus l’énergie revient : les libérations émotionnelles, les prises de conscience et les choix éclairés qui en découlent sont alors facilités et accélérés.
À travers ces rencontres, nous créons les meilleures conditions pour leur expression et manifestation, dans un espace enveloppant et bienveillant.
Comprendre d’où l’on vient, choisir où l’on va : entre héritages et autonomie de l’Être
La quête de santé et de bonheur nous pose des défis tout au long de la vie, au premier rang desquels l’acceptation de la maladie et de la mort comme faisant entièrement partie du jeu. Mais aussi l’acceptation de là où l’on vient, des choix que l’on a fait, de notre vécu, de nos héritages familiaux, sociaux, collectifs. Face à notre finitude, nos fardeaux, nos richesses, et considérant cet équilibre sans cesse en mouvance, nous avons toujours le pouvoir de créer une forme de réalité, dans la bonté comme dans la difficulté. Notre grille de lecture et les choix qui en découlent sont parfois restreints. A travers nos retraites, nous partageons nos propres ressources et nos clés pour « traverser » en conscience et dans l’espoir les épreuves qui se présentent sur le chemin, pour reprendre notre pouvoir créateur de notre réalité.
Vous hésitez ?
N’hésitez pas à nous contacter pour échanger davantage, nous nous ferons un plaisir de répondre à vos questions (ecologiesinterieures@gmail.com // 07.82.87.04.86).
Dates, lieux & thématiques des séjours en 2026
20-24 avril 2026, Simiane la Rotonde, Alpes de Haute Provence // Nourrir sa créativité
17-21 août, Alet-les-Bains, Aude // Célébrer l’Abondance
19-23 octobre, Saint Nazaire le Désert, Drôme // Fin de cycle et Renaissance (détoxination douce)
Les conseils et prestations proposés ici le sont à vocation secondaire et complémentaire, dans une démarche de santé intégrative. Ils ne remplacent nullement une consultation auprès d’un professionnel de santé conventionné. Pour tout problème de santé, veuillez d’abord consulter votre médecin.