Ce programme s’adresse aux femmes hypersensibles qui souhaitent faire la paix avec leur haute sensibilité et leur cycle hormonal, afin d’incarner pleinement et sereinement leur féminité.
Il est particulièrement fait pour vous si vous vivez votre cycle hormonal dans l’inconfort, marqué par :
- Des règles particulièrement douloureuses, abondantes, accompagnées par des crampes abdominales, des diarrhées, des nausées, un mal de dos, des migraines, une incapacité à mener les différentes tâches du quotidien, au travail comme à la maison;
- Une ovulation sensible;
- Un syndrome prémenstruel très intense du point de vue émotionnel, caractérisé par une tristesse profonde, une forte irritabilité, ou une grande fatigue;
- Une déconnexion de votre désir et de votre libido, ou encore une sexualité entravée par la douleur ou la peur d’avoir mal;
- Une fatigue chronique, une sensation que « votre corps vous échappe », avec une perte d’enthousiasme et d’élan pour la vie.
Ce programme peut aussi vous apporter un réel soutien si :
- Vous venez de traverser une épreuve de vie (fausse couche, avortement, opération chirurgicale ayant lien avec la sphère gynécologique) et vous souhaitez retrouver un confort physique, harmoniser vos hormones et libérer votre corps des empreintes émotionnelles;
- Vous souhaitez préparer en conscience la venue d’un enfant, que ce soit naturellement, ou en procréation médicalement assistée.
Bienvenue ici,
car je suis passée par là moi aussi.
Depuis mon adolescence et jusqu’à mes 34 ans, j’ai vécu dans ma chair une douleur incommensurable lors de l’accueil de mes règles. Une douleur violente et invalidante, qui se traduisait par des crampes, des nausées, des tremblements, des bouffées de chaleur, des sueurs froides, des vomissements, parfois jusqu’à la perte de connaissance.
J’ai tardivement découvert mon propre désir. Les tout premiers pas vers la sexualité ont été empreints de peur, d’angoisse, de honte et de culpabilité, et souvent, de douleurs pendant les rapports.
Un peu avant 30 ans, j’ai souhaité devenir maman et c’est alors qu’a commencé un véritable combat contre l’infertilité, qui a duré plus de quatre années. Chaque mois, à la douleur insupportable, s’ajoutait le désespoir de ne pas réussir à tomber enceinte.
Tout au long du parcours, j’ai consulté différents gynécologues, fait de nombreux examens jusqu’à ce qu’un diagnostic tombe, enfin, à 33 ans : endométriose et fibroses utérines qui empêchaient la nidation et qui expliquaient mon long parcours pour devenir maman. Je me suis fait opérée pour retirer les fibroses. J’ai pris des anti-inflammatoires sans compter et en parallèle, j’ai également consulté des thérapeutes complémentaires (acupuncteurs, praticiens en reiki, réflexologues, ostéopathes) pour gérer la douleur et augmenter mes chances de fertilité.
J’ai toujours su au fond de moi qu’il y avait quelque chose que je pouvais faire à mon niveau pour me donner le plus de chances de revenir à l’équilibre. J’ai donc fait mes propres recherches, encouragée par une amie, et j’ai découvert la naturopathie. Ce fut une révélation ! J’avais sans le savoir déjà touché à différentes techniques naturopathiques par intérêt et curiosité personnels : le sport, les tisanes, les huiles essentielles, le yoga, le reiki et l’alimentation saine faisaient déjà partie de ma vie. J’ai décidé de m’inscrire en école de naturopathie, puis en formation pour devenir enseignante de yoga, puis praticienne en ostéothérapie tissulaire réflexe (Méthode Béchacq). Au fur et à mesure de ma pratique j’ai développé une approche de soins phyto-énergétique, en alliant la puissance de l’écoute et du toucher à celle des huiles essentielles de qualité thérapeutique dōTERRA.
J’ai reçu et appliqué tous ces merveilleux enseignements, j’en ai fait une nouvelle façon de vivre. Grâce à cette métamorphose, je suis tombée enceinte naturellement par trois fois, et depuis les naissances de mes filles et le retour de mes règles, je n’ai plus jamais souffert de menstruations douloureuses. Je ne souffre plus de douleurs menstruelles aujourd’hui. Tout cela est derrière moi. Au cours de ma vie de femme, j’ai également connu des joies et des peines : deux accouchements naturels par voie basse, un accouchement par césarienne en urgence, des avortements plus ou moins bien vécus et acceptés, une fausse couche, une suspicion de papillomavirus, des kystes aux ovaires. Tout en étant étroitement suivie par mes médecins, j’ai toujours mis en place, en parallèle, des soins et des espaces thérapeutiques complémentaires pour traverser ces différentes épreuves en conscience et en sérénité. Aujourd’hui, tout en étant toujours suivie par le corps médical, je n’ai jamais été aussi épanouie, à l’écoute de mon corps, en paix avec ma féminité.
Si je l’ai expérimenté, vous pouvez le vivre vous aussi !
Lors de ma première semaine de formation en naturopathie, je me suis sentie comprise et entendue. J’ai également reçu énormément d’éclairages sur les différentes causes des douleurs que je vivais depuis l’adolescence. En mettant en place des choses très simples dans mon hygiène de vie, j’ai pu y remédier naturellement. Tout ce parcours m’a donné des clés indispensables pour comprendre le fonctionnement et les besoins de mon corps, dont je me sers chaque jour pour prendre soin de moi en conscience. Au-delà de la fin des douleurs, cela m’a apporté une grande autonomie, liberté et sérénité dans ma capacité à préserver ma vitalité.
J’ai fait des liens entre des émotions vécues dans l’enfance et mes douleurs menstruelles. Je suis remontée aussi aux parcours de vie de différentes femmes dans mes lignées paternelles et maternelles, pour reconnaître leurs souffrances, et m’en distancer. Tout ce cheminement m’a fait prendre conscience de la puissance de notre héritage, de nos émotions et de nos pensées sur notre organisme. Depuis, grâce notamment à la pratique du yoga et de la méditation, j’ai appris à observer ma façon de penser et d’accueillir mes émotions, pour préserver mon corps.
Vivre un cycle harmonieux m’a redonné confiance en moi. J’ai profondément confiance en mon corps, en ma capacité à l’écouter, le comprendre, le chérir. Je me sens reconnectée aux vagues de mon désir. Aujourd’hui je m’autorise très facilement à accéder au plaisir, à recevoir, à poser mes envies et besoins dans une relation de couple et d’intimité épanouie.
Tout ce chemin était en fait une bénédiction, grâce auquel j’ai pu me réconcilier pleinement à ma féminité. J’ai pris conscience des mille possibilités que j’avais de créer une vie sur mesure, équilibrée entre le personnel, la maman, la femme, et le professionnel, la thérapeute, la formatrice et l’entrepreneure. Désormais j’ai à cœur de transmettre cette voie de transformation et d’émancipation à d’autres femmes. Vous aider à vous libérer des inconforts et des déséquilibres hormonaux afin de vous relier à la puissance de votre féminité.
Aujourd’hui, je vous aide à…
- Vous sentir comprise et entendue dans les souffrances physiques et émotionnelles que vous traversez.
- Être accompagnée pour mettre en place des solutions naturelles pour harmoniser votre cycle, apaiser votre corps
- Vous réparer physiquement et émotionnellement après une épreuve de vie
- Retrouver un cycle hormonal apaisé et de l’énergie
- Renouer avec votre désir et votre libido sans peur ni entraves
- Vous réconcilier pleinement avec votre féminité
- Préparer la venue d’un enfant, si tel est votre souhait.
Il existe des solutions naturelles simples à mettre en place pour soulager durablement ces douleurs et retrouver un équilibre gynécologique et hormonal.
N’attendez plus ! Si j’avais eu accès aux connaissances et aux expériences que je vous transmets à travers ce programme, j’aurais certainement pu m’épargner :
- Des années de douleurs menstruelles et de troubles digestifs, cutanés et hormonaux
- Des kilogrammes d’anti-inflammatoires qui ont considérablement fatigué mon organisme (en particulier mon foie)
- Des années d‘intimité compliquée
- Une progression de l’endométriose
- Un long parcours d’infertilité
- La sensation d’être incomprise, douillette, compliquée…
Grâce à mon accompagnement, vous allez expérimenter :
- Un regain d’énergie ;
- Une digestion apaisée et un ventre allégé ;
- Une nouvelle relation à votre corps, avec davantage de tonicité ;
- Une reconnexion profonde à votre désir et votre libido ;
- Davantage d’amour et de confiance en vous et dans votre corps ;
- Une réconciliation avec votre parcours de vie et votre féminité ;
- La sérénité dans la préparation à la maternité ;
- Une réconciliation avec votre sensibilité et toutes vos émotions : les plus belles, comme les plus lourdes, car ce sont nos boussoles ;
- Un nouvel enthousiasme pour créer et mener à bien vos projets personnels et professionnels ;
- Toujours plus de confiance, joie de vivre et d’amour de soi, pour cultiver des relations authentiques et sincères avec les autres.
Mes qualités d’accompagnante
Mes clientes me décrivent comme un mélange de force et de douceur, d’humour et de discipline. Je mets au service de votre accompagnement un cadre bienveillant et stimulant. A travers des comptes-rendus de consultation précis, détaillés, synthétiques, mais aussi des échanges réguliers et au gré de vos besoins (mail, WhatsApp, téléphone), je suis présente au plus près de vous tout au long du processus, pour répondre à vos questions éventuelles. Je vous transmets des connaissances et des expériences au fur et à mesure de votre expérimentation : au final vous devenez de plus en plus à l’écoute de votre corps, de ses besoins, en développant toujours plus d’autonomie pour revenir facilement à ce qui vous fait du bien.
A qui s’adresse ce programme ?
Ce programme s’adresse à toutes les femmes qui souffrent de douleurs anormales au déclenchement de leurs règles, mais aussi de syndrome prémenstruel ou de douleurs à l’ovulation. Mais aussi aux femmes qui souhaitent se préparer à la maternité en conscience. Et aussi à celles qui viennent de traverser une épreuve ayant touché la sphère gynécologique : deuil périnatal, opération chirurgicale. Les solutions naturelles sont puissantes et efficaces mais demandent un minimum de conviction, d’envie, de temps et d’engagement. Ce programme sera pleinement efficace pour vous si vous vous reconnaissez dans au moins 7 des affirmations suivantes :
- Vous avez l’intuition que les manifestations du déséquilibre hormonal que vous vivez ne sont pas une fatalité.
- Vous sentez qu’il est possible d’y remédier naturellement.
- L’idée de (re)devenir pleinement actrice de votre bien-être vous semble une évidence.
- Vous ressentez l’envie profonde de prendre soin de vous.
- Vous sentez une grande motivation pour mettre en place de nouvelles choses dans votre vie, que ce soit au niveau alimentaire, de la pratique d’une activité sportive, de prendre davantage de temps pour vous.
- Vous avez compris qu’il y a un lien entre votre alimentation et votre inconfort, sans vraiment savoir par où commencer.
- Vous ressentez le besoin d’être soutenue et accompagnée dans le processus.
- Pour vous construire en tant que femme, vous avez toujours été plutôt disciplinée, calme, sérieuse, capable de fournir de gros efforts (sur les plans mental, physique…).
- Aujourd’hui vous ressentez une forme d’épuisement, d’usure, et le besoin de ralentir et de changer d’approche et de positionnement (dans votre couple, famille, dans la sphère professionnelle).
- Vous aimez les huiles essentielles et souhaiteriez apprendre à les intégrer à votre quotidien en toute sécurité, pour votre vitalité et sérénité.
- Vous avez besoin de douceur et vous croyez en la solidarité entre les femmes.
Les détails et les tarifs du Programme Renaissance – Harmonisation de Cycle (6 mois)
La Métamorphose, mois après mois
Mois 1 : comprendre et œuvrer pour son équilibre global.
C’est le mois de la prise de conscience du lien entre votre histoire, vos habitudes de vie et votre cycle de femme. Un mois où nous prenons le temps, en fonction de vos contraintes, de mettre en place de nouvelles routines au service de votre regain d’énergie et de l’apprivoisement de votre ultra sensibilité [alimentation, temps pour la pratique, programmation des consultations et des soins].
Mois 2 & 3 : détoxiner en douceur.
Vous avez mis en place les nouvelles bases de votre hygiène de vie et reçu les compléments alimentaires pour commencer à nettoyer votre organisme en douceur. Quand le corps se libère des toxines qui l’entravent, l’énergie revient. Les remontées psycho-émotionnelles sont plus rapides et parfois intenses : nous en profitons pour explorer ensemble les racines psycho-émotionnelles voire transgénérationnelles des déséquilibres hormonaux dont vous souffrez, pour mieux vous en libérer.
Mois 4, 5 & 6 : revitaliser et harmoniser.
Une énergie nouvelle vous porte au service du rééquilibrage de vos systèmes nerveux et hormonal. C’est le moment de donner à votre corps tous les nutriments dont il a besoin pour reconstituer de nouvelles bases – notamment digestives – et rétablir les échanges nerveux et hormonaux de qualité. Au niveau psycho-émotionnel, nous interrogeons ce que veut dire « être une femme hypersensible » pour vous aujourd’hui, ses besoins, ses limites, afin de vous aider à vous repositionner dans toutes les sphères de votre vie.
Formules & tarifs
N.B. Les formules et tarifs ne prennent pas en compte l’achat de compléments alimentaires nécessaires pour les différentes phases du programme.
- Formule 100% Présentiel (au cabinet de la Maison de Santé de Saint Etienne les Orgues) :
- Ce qui est inclus : 1 Bilan de vitalité (1h30) et 1 programme d’hygiène vitale personnalisé + 5 Consultations de suivi/écoute (1 heure) + 5 Soins phyto-énergétiques Renaissance pour accompagner le corps à intégrer les différentes étapes de la métamorphose en douceur (1h30) + Accès aux cours de yoga hebdomadaires en ligne + lien WhatsApp pour des échanges en semaine en cas de besoin.
- Tarif : 990 € (règlement en une fois) ou 175 € / mois pendant 6 mois (Soit un total de 1 050 €).
- À Distance (En ligne) :
- Ce qui est inclus : 1 Bilan de vitalité (1h30) et 1 programme d’hygiène vitale personnalisé + 5 Consultations de suivi/écoute (1 heure) + Accès aux cours de yoga hebdomadaires en ligne + lien WhatsApp pour des échanges en semaine en cas de besoin.
- Tarif : 480 € (règlement en une fois) ou 90 € / mois pendant 6 mois (Soit un total de 540 €).
Foire aux Questions
Les soins phyto-énergétiques sont-ils vraiment indispensables ?
Tout dépend de vos besoins et de vos envies. Je dirais que si vous vous sentez globalement bien dans la structure de votre corps, si vous pratiquez déjà une activité sportive régulière, et que vous n’appréciez pas forcément les massages ou les soins manuels, alors les pratiques de yoga hebdomadaires peuvent vous suffire. En revanche si vous sentez des tensions ostéo-musculaires récurrentes qui limitent votre pratique sportive, ou votre bien-être au quotidien, les différents soins que je peux vous apporter sur mesure feront une grande différence dans l’efficacité et la rapidité du programme. Par soins phyto-énergétiques j’entends différents outils que je mobilise en fonction de vos besoins et de leur évolution au cours des 6 mois que nous allons passer ensemble :
- des séances d’ostéothérapie tissulaire réflexe pour libérer vos articulations principales (hanches, épaules, lombaires, cervicales) peuvent être nécessaires pour favoriser la circulation sanguine et lymphatique dans le petit bassin, et soutenir l’élimination des toxines à l’origine des réponses inflammatoires.
- des massages ciblés (ventre, dos, jambes) pour soutenir la digestion
- et mon soin phare, le massage phyto-énergétique Renaissance, pour accompagner les différentes étapes du processus de libération énergétique et psycho-émotionnel.
Je proposerai des séances ciblées sur mesure pour vous accompagner au mieux de vos besoins, au fur et à mesure de la mise en place du programme.
Le nombre de séances est-il modulable ou bien dois-je m’engager obligatoirement pour tout le programme ?
Ce programme d’accompagnement est constitué de consultations en naturopathie, de soins phyto-énergétiques et de cours de yoga en ligne. Les différentes étapes et le calendrier ont été pensés pour favoriser l’efficience de la méthode et la perduration des résultats dans le temps.
Néanmoins vous pouvez commencer le programme et vous arrêter à tout moment, sans engagement.
Puis-je payer en plusieurs fois ?
Oui, vous pouvez payer en 1 ou plusieurs fois (maximum 6 fois, mois après mois). Si vous choisissez de payer mois après mois, vous pouvez vous arrêter à tout moment.
Les compléments alimentaires sont-ils vraiment indispensables ?
Oui. J’ai étudié dans une école de naturopathie à sensibilité hygiéniste, qui n’était pas très favorable aux compléments alimentaires. Le stress oxydatif auquel est soumis notre organisme, la dégradation des sols et de la qualité nutritionnelle de nos fruits et de nos légumes m’ont convaincue : les compléments alimentaires, quand ils sont judicieusement intégrés à une réforme de l’hygiène de vie, s’avèrent être de précieux alliés pour soutenir les carences du corps moderne. Je les utilise en conscience pour moi-même et ma famille aujourd’hui.
Ce programme est-il adapté aux adolescentes ?
Oui, il a montré son efficacité aussi sur des adolescentes. Ceci étant dit, l’adolescence est un moment particulier de la vie au cours duquel il peut être difficile de s’astreindre à suivre un programme sur plusieurs semaines ou plusieurs mois. Je propose en général une première consultation et, si la motivation est vraiment là, la suite du programme peut se faire.
Suivre ce programme dispense -t-il d’un suivi médical et gynécologique ?
Absolument pas ! Je choisis d’accompagner uniquement les femmes et les adolescentes qui sont régulièrement suivies par leur médecin traitant, gynécologue et/ou sage-femme. Ce programme est complémentaire et ne se substitue pas à un suivi médical.
En combien de temps puis-je sentir des améliorations ?
Si vous pouvez suivre le calendrier indiqué et mettre en place les conseils, des résultats très nets sont possibles au bout de 2 ou 3 cycles (3 mois), et au maximum, dans les 6 mois suivant le début de l’accompagnement.
Ma mère, mes grands-mères et de nombreuses femmes de ma famille ont souffert de règles douloureuses. Comment croire que je puisse m’en libérer ?
L’héritage génétique peut en effet jouer, mais de par ma propre expérience, l’hygiène de vie prime. Avec le confort de vie que j’ai retrouvé, j’ai envie de vous dire que cela vaut vraiment le coup d’essayer.
Les règles douloureuses apaisées par les plantes, la naturopathie ? Trop beau pour être vrai ! J’ai déjà essayé de nombreuses techniques naturelles ou énergétiques, elles n’ont rien donné, ou cela n’a pas tenu dans la durée.
J’avais moi aussi recours à différentes techniques en les utilisant de façon isolée les unes par rapport aux autres. Depuis que j’ai étudié, compris, expérimenté la méthode naturopathique dans son ensemble, j’ai vu l’efficacité des plantes et des techniques manuelles. Avoir recours à une ou deux techniques en pensant qu’elle vont tout solutionner est illusoire ! Le retour à l’équilibre doit s’articuler sur différents plans : alimentaire, émonctoriel, musculaire et émotionnel. C’est toute la complétude et l’unicité de l’accompagnement que je vous propose. Je suis heureuse de faire pour vous la synthèse de 4 ans d’études et de 10 années d’expérience personnelle et d’accompagnement en cabinet.
Comment savoir si ce programme est vraiment fait pour moi ?
Le plus simple est d’en parler ensemble, pour cela je vous propose de réserver un appel découverte de 30 minutes avec moi.
Activité hors cadre réglementé — Code NAF 9609Z — Entreprise individuelle — N° Siret : 900 006 735 00022
Les conseils partagés et prestations proposées ici ne se substituent en aucun cas à une consultation auprès de votre professionnel de santé. Pour tout problème de santé, veuillez consulter votre médecin.