Ce programme s’adresse aux femmes hypersensibles qui traversent un début de ménopause compliqué et qui souhaitent se donner toutes les chances de la vivre sans inconforts physiques et émotionnels, en honorant cette transition vers cette nouvelle saison de leur vie.
Il est particulièrement fait pour vous si vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs des situations suivantes :
- Vous traversez des vagues imprévisibles de bouffées de chaleur, de sueurs nocturnes ou de variations d’humeur qui perturbent votre quotidien.
- Votre sommeil est devenu haché, votre énergie s’effrite, et vous ressentez une fatigue sourde que vous n’aviez pas l’habitude de gérer.
- Vous avez la sensation que votre corps change, que votre métabolisme ralentit, avec difficulté à perdre du poids.
- Vous ressentez une forme de vulnérabilité ou de perte de contrôle face à ces fluctuations hormonales.
- Vous n’avez plus ou très peu de libido, accompagnée de sécheresse vaginale.
- En tant que femme hypersensible, vous vivez ce passage de manière amplifiée : les émotions sont à fleur de peau, la saturation sensorielle est plus rapide, et vous ressentez un besoin viscéral de ralentir, sans toujours savoir comment y parvenir au milieu de vos obligations.
Rassurez-vous : vous n’êtes ni fragile, ni impuissante. La ménopause et la péri ménopause ne sont pas une fatalité ou une dégradation, mais une transition biologique majeure. C’est le moment où votre corps vous demande d’ajuster votre hygiène de vie pour retrouver votre sécurité intérieure. En parallèle de votre suivi médical indispensable, la naturopathie et le yoga doux offrent des clés précieuses pour traverser ce cap avec sérénité et confort.
Bienvenue ici,
J’ai accompagné des dizaines de femmes à « se retrouver » et à accueillir cette phase de vie dans la sérénité et dans la joie.
Après des années de dérèglements hormonaux divers et variés (règles douloureuses, endométriose, hyperthyroïdie, infertilité), grâce au suivi des médecins et à la mise en pratique des enseignements et du yoga doux, je vis aujourd’hui à l’équilibre, et sereine quant à mon prochain pasSage vers la ménopause.
En effet j’ai accompagné des dizaines de femmes ménopausées à vivre cette transition en douceur, sans inconforts majeurs. Lorsque nos règles s’arrêtent, notre corps perd « un émonctoire », ou encore une porte de sortie d’évacuation des toxines. Il doit donc gérer un même volume de toxines, avec une évacuation en moins ! D’un point de vue physiologique, revoir son hygiène de vie, et notamment son alimentation, tout en « nettoyant » son organisme en douceur, permet de poser les bases d’une ménopause sans effets secondaires majeurs.
Au niveau psycho-émotionnel, loin d’être la « fin » de votre vie de femme, la ménopause vous ouvre les portes vers un puits de sagesse pour aborder cette nouvelle phase de vie en répondant davantage à vos besoins et vos envies. Renaître à vous-même, en parfaite connaissance de ce que vous êtes, pour profiter pleinement de la Vie. Je vous accompagne aussi à prendre conscience de ces possibles et de cette puissance énergétique qui s’offrent à vous.
Aujourd’hui, je vous aide à…
- Vous sentir comprise et entendue dans les souffrances physiques et émotionnelles que vous traversez;
- Être accompagnée pour mettre en place des solutions naturelles pour soulager votre corps et retrouver de la joie
- Regagner de l’énergie
- Reconnecter à votre libido et à votre désir
- Vous réconcilier pleinement avec votre intimité et féminité;
- Accueillir cette phase de vie en douceur et dans l’enthousiasme.
Grâce à mon accompagnement, vous allez expérimenter :
- Une reconnexion à votre corps, un métabolisme efficace;
- Un sommeil de meilleure qualité;
- Un apaisement émotionnel;
- De la clarté;
- Une reconnexion profonde à votre désir et votre libido;
- Un autre regard sur votre énergie et votre sensibilité;
- Davantage d’amour et de confiance en vous et dans votre corps;
- Une réconciliation avec votre parcours de vie et votre hypersensibilité ;
- Toujours plus de confiance, joie de vivre et d’amour de soi, pour cultiver des relations authentiques et sincères avec les autres.
Mes qualités d’accompagnante
Mes clientes me décrivent comme un mélange de force et de douceur, d’humour et de discipline. Je mets au service de votre accompagnement un cadre bienveillant et stimulant. A travers des comptes-rendus de consultation précis, détaillés, synthétiques, mais aussi des échanges réguliers et au gré de vos besoins (mail, WhatsApp, téléphone), je suis présente au plus près de vous tout au long du processus, pour répondre à vos questions éventuelles. Je vous transmets des connaissances et des expériences au fur et à mesure de votre expérimentation : au final vous devenez de plus en plus à l’écoute de votre corps, de ses besoins, en développant toujours plus d’autonomie pour revenir facilement à ce qui vous fait du bien.
A qui s’adresse ce programme ?
Ce programme s’adresse à toutes les femmes hypersensibles qui souhaitent se donner le plus de chances de traverser leur transition vers la ménopause sans inconforts majeurs. Les solutions naturelles sont puissantes et efficaces mais demandent un minimum de conviction, d’envie, de temps et d’engagement. Ce programme répondra pleinement à vos attentes si vous vous reconnaissez dans au moins 7 des affirmations suivantes :
- Vous refusez de subir passivement les inconforts physiques liés à l’arrêt ou à la fluctuation de vos cycles.
- Vous sentez qu’il est possible de traverser cette transition de manière naturelle et respectueuse de votre rythme.
- Vous ressentez le besoin impérieux de ralentir et d’accorder du temps à votre corps.
- Vous observez un lien direct entre votre niveau de stress ou votre alimentation et l’intensité de vos bouffées de chaleur.
- Vous avez envie de redevenir pleinement actrice de votre bien-être global.
- Vous cherchez un accompagnement qui prenne en compte à la fois votre corps physique et votre haute sensibilité émotionnelle.
- Vous vous sentez parfois épuisée par la multiplicité de vos rôles (maman, professionnelle, conjointe) et vous avez besoin d’un espace rien qu’à vous.
- Vous croyez en la puissance de la transmission, de l’écoute bienveillante et de la solidarité entre femmes.
Les détails et les prix du programme Renaissance – Passage à la Ménopause
Le Voyage, mois après mois
Parce que le système endocrinien réagit fortement au stress ambiant, ce programme de 3 mois est conçu pour ramener le calme au cœur de votre système nerveux et offrir à votre corps les nutriments essentiels à sa nouvelle physiologie.
Mois 1 : Comprendre et apaiser le terrain global
C’est le mois de l’état des lieux. Lors de notre grand bilan de vitalité (1h30), nous analysons votre profil et vos besoins spécifiques. Nous mettons en place des ajustements alimentaires anti-inflammatoires doux et ciblés pour soulager la charge hépatique et digestive. C’est aussi le moment où vous découvrez vos premiers alliés dōTERRA pour envoyer un signal de fraîcheur et de sécurité immédiat à votre corps.
Mois 2 : Détoxiner et libérer la surcharge émotionnelle
À mesure que votre corps s’adapte aux nouvelles routines, nous commençons un nettoyage organique tout en douceur. La périménopause réveille souvent des mémoires anciennes ou des tensions psycho-émotionnelles accumulées. Grâce à nos consultations de suivi et aux séances de yoga doux, nous offrons un espace sécurisé pour déposer ces surcharges, libérer le diaphragme et fluidifier l’énergie.
Mois 3 : Revitaliser, stabiliser et ancrer sa posture
Nous reconstituons vos réserves d’énergie. C’est la phase de revitalisation où nous apportons au corps les nutriments et les plantes adaptogènes nécessaires pour stabiliser le sommeil, l’humeur et le confort cutané ou articulaire. Ensemble, nous posons un nouveau regard sur cette saison de votre vie de femme, en apprenant à définir vos limites et à honorer votre sensibilité comme une force tranquille.
Formules & tarifs
N.B. Les formules et tarifs ne prennent pas en compte l’achat de compléments alimentaires nécessaires pour les différentes phases du programme.
- Formule 100% Présentiel (Au cabinet) :
- Ce qui est inclus : 1 Bilan de vitalité (1h30) + 2 Consultations de suivi/écoute (1h) + 3 Soins phyto-énergétiques Renaissance + Accès illimité de 3 mois au studio de yoga en ligne + 1 à 2 cours de yoga live par mois (séance de Nouvelle/Pleine Lune) + Protocole d’intégration dōTERRA personnalisé + suivi par mail/SMS/WhatsApp en semaine.
- Tarif : 540 € (paiement en une fois) ou 190 € / mois pendant 3 mois (Soit un total de 570 €).
- Formule à Distance (En ligne) :
- Ce qui est inclus : 1 Bilan de vitalité + 2 Consultations de suivi/écoute (1h) + Accès illimité de 3 mois au studio de yoga en ligne + 1 à 2 cours de yoga live par mois (séance de Nouvelle/Pleine Lune) + Protocole d’intégration dōTERRA personnalisé + suivi par mail/SMS/WhatsApp en semaine.
- Tarif : 390 € (paiement en une fois) ou 140 € / mois pendant 3 mois (Soit un total de 420 €).
Questions fréquemment posées
Le nombre de séances est-il modulable ou dois-je m’engager pour tout le programme ?
Ce parcours a été pensé de manière chronologique pour permettre au corps d’intégrer les réformes d’hygiène de vie en profondeur. Cependant, votre liberté est essentielle : vous pouvez décider d’interrompre l’accompagnement à tout moment, sans aucun engagement de votre part.
Les compléments alimentaires sont-ils vraiment indispensables ?
Oui. Notre organisme en transition est soumis à un stress oxydatif important, et l’alimentation moderne, en raison de la dégradation des sols, ne suffit plus toujours à combler les besoins cellulaires spécifiques de la ménopause. Utilisés de manière ciblée et individualisée, ils représentent de précieux alliés pour soutenir votre métabolisme et optimiser votre vitalité.
Suivre ce programme dispense-t-il d’un suivi médical ?
Absolument pas. Ma pratique de naturopathe est strictement complémentaire et ne remplace en aucun cas les bilans, examens ou traitements prescrits par votre médecin traitant ou votre gynécologue. Je vous accompagne en synergie avec le corps médical.
En combien de temps puis-je ressentir des améliorations ?
Chaque terrain est unique, mais en mettant en pratique les ajustements personnalisés de votre feuille de route, des signes de confort et un apaisement du système nerveux se font généralement ressentir dès la fin du premier mois, pour se stabiliser au cours du trimestre.
Activité hors cadre réglementé — Code NAF 9609Z — Entreprise individuelle — N° Siret : 900 006 735 00022
Les conseils partagés et prestations proposées ici ne se substituent en aucun cas à une consultation auprès de votre professionnel de santé. Pour tout problème de santé, veuillez consulter votre médecin.