Mon chemin vers l’harmonie et l’équilibre hormonal
J’ai souffert de désordres hormonaux depuis mon adolescence : règles extrêmement douloureuses, hyperthyroïdie (maladie de Basedow), endométriose, fibromes utérins, long parcours d’infertilité.
Crampes, nausées, vomissements, flux abondant, perte de connaissance, la peur d’être réglée au mauvais endroit, au mauvais moment : j’ai vécu dans ma chair la souffrance menstruelle, cycle après cycle, jusqu’à mes 34 ans.
Palpitations, tremblements, hyperémotivité, grande réactivité émotionnelle, insomnies, perte de poids : ma thyroïde m’en a fait voir de toutes les couleurs dès mes 20 ans. Après un premier traitement médicamenteux de trois ans, elle s’est rééquilibrée, avant de rechuter quelques années après. Dans ce parcours je n’ai jamais pu me résoudre à l’ablation. Cela me semblait être une solution trop radicale. Les médicaments m’ont donc permis, au cours de ces différentes crises, de préserver un équilibre articifiel. Je sentais néanmoins au fond de moi que je pouvais revenir à un mieux-être autrement.
Pendant longtemps j’ai cru à ce que j’entendais autour de moi, c’est à dire qu’il n’y avait rien à y faire, aussi bien en ce qui concernait les douleurs de règles que l’hyperthyroïdie. Comme une loterie, cela semblait arriver à certaines femmes, sans que l’on sache vraiment pourquoi.
Pendant des années j’ai donc cherché des réponses, en plus d’un suivi médical classique, auprès de thérapeutes divers et variés : réflexologues, acupuncteurs, praticiens en reiki, ostéopathes, phytothérapeutes. J’ai intuitivement mis en place les prémisses d’une alimentation anti-inflammatoire, en y associant l’usage de plantes et de thérapies manuelles et énergétiques. Je me suis mise au yoga régulièrement. Rien n’a fonctionné durablement. Grâce à mon amie de toujours, j’ai découvert la naturopathie en 2016 : cette « rencontre » a fait écho avec mon intérêt ancien pour les plantes et l’intuition que je pouvais revenir à l’équilibre autrement.
Grâce à mes formations mais surtout à l’expérimentation de la naturopathie (pour moi et mes client.e.s), j’ai enfin trouvé mes réponses ! Il existe non seulement des explications logiques, mais aussi des solutions très simples à mettre en place pour favoriser la disparition de ces troubles durablement. Grâce à ce que j’ai mis en place dans mon hygiène de vie, je n’ai plus jamais souffert de douleurs extrêmes à l’arrivée de mes menstruations. Après des années de traitements médicamenteux, ma sphère thyroïdienne a retrouvé sa stabilité. Je suis devenue maman naturellement de trois petites filles en pleine santé. Je l’ai expérimenté et vécu dans mon corps. C’est possible ! Et c’est cette énergie, ce vent d’espoir et de conscience que j’aime transmettre, que ce soit en consultation, lors d’un massage, d’un cours de yoga ou à l’occasion d’un atelier ou d’un stage.
Le soin en héritage
De père gabonais et de mère française, j’ai grandi dans le sud-est de la France, entre deux cultures, avec beaucoup d’amour et dans le credo « un esprit sain dans un corps sain ». Nous sommes pleins d’énergie et sportifs par nature, ce qui nous permet dans une certaine mesure d’être aussi d’assez bons vivants.
J’ai reçu en cadeau le goût du soin aux autres par différentes femmes de mes lignées. Ma mère, infirmière ouverte à l’homéopathie et aux huiles essentielles, et ma grand-mère maternelle, qui s’intéressait au yoga, au reiki, au pendule et à la lithothérapie. Côté gabonais, l’une de mes grands-mères œuvrait comme guérisseuse dans notre famille, avec une connaissance très pointue de la flore équatoriale et de ses bienfaits. Mes oncles et tantes me disent souvent qu’ils sont heureux de me voir en quelque sorte reprendre le flambeau !
Ecoute bienveillante du corps, du cœur et de l’esprit
Hypersensible, de nature plutôt silencieuse et observatrice, j’ai pris le temps de comprendre le monde et d’y trouver ma juste place à travers de longues études, en khâgne Lettres et Sciences sociales d’abord, puis à Sciences Po Aix. J’ai vécu ensuite à l’étranger durant dix années (Italie, Kenya, Ouganda et Guinée), pour travailler dans le secteur de l’aide au développement et de la coopération. Des années riches où je me suis réconciliée avec mon unicité et ma différence, en cultivant l’ouverture d’esprit et la bienveillance.
Ces expériences ont renforcé ma tendance naturelle à écouter, observer, afin de mieux comprendre et partager : j’aime mettre ces qualités à votre service aujourd’hui pour vous transmettre des notions simples et synthétiques sur le fonctionnement de votre corps, en lien étroit avec votre énergie, la façon dont vous accueillez vos émotions et encore la nature de vos pensées. En mettant du sens et des mots sur ce que vous vivez sur ces différents plans – cœur, corps, esprit – je facilite votre retour à l’équilibre.
Mes valeurs : liberté, autonomie, douceur & simplicité
J’ai toujours été plutôt sage, docile, conciliante, autant enfant qu’adolescente. Ma connexion à mon cœur m’a permis de naviguer ce parcours de santé complexe en acceptant volontiers certains traitements médicaux et certaines opérations chirurgicales, tout en en choisissant d’autres voies lorsque cela faisait sens pour moi. Aujourd’hui, je suis bien entendu suivie par mon médecin traitant, mon gynécologue et tout spécialiste lorsque c’est nécessaire. Néanmoins, je fais tout ce que je peux à mon niveau pour prévenir et préserver ma vitalité. Une liberté, donc une responsabilité, mais aussi une autonomie constructives, en parfaite complémentarité avec le corps médical, dans une approche intégrative de la santé ! C’est vraiment à cet endroit que je place la naturopathie que je pratique aujourd’hui.
J’aime la douceur, et c’est l’une des qualités que mon entourage me reconnaît le plus souvent. Je fuis le mensonge, la critique facile, les conflits. Je n’aime pas les cris, les moqueries, je suis hypersensible au bruit, aux odeurs. J’ai besoin de tendresse et de douceur. En même temps, on me décrit souvent comme une femme forte et indépendante. En réalité, je crois que l’amour et la douceur sont les plus grandes forces qui soient. D’après le retour des personnes que j’accompagne, que ce soit en séance de naturopathie, en soin et même en yoga, ma présence, mon énergie, mon toucher sont un mélange équilibré de puissance et de douceur.
J’aime vous écouter sur bien des plans, et je vais droit au but dans nos échanges en fonction de ce que vous me confiez et de ce que je ressens. Efficience assurée pour faire le lien entre un déséquilibre ressenti et une émotion ou une pensée associées. Nous sommes tous uniques. Je vous offre un espace serein d’écoute pour vous aider à faire des liens entre votre état physique, vos émotions et vos pensées. Je vous donne des clés simples pour comprendre votre corps et le soutenir au mieux. Et un joli coup de pouce énergétique pour aller plus facilement vers ce qui vous fait du bien.
Les outils au service de mon énergie
J’ai beaucoup d’énergie. Je la cultive chaque jour à travers une hygiène de vie adaptée à mes besoins : alimentation saine, yoga, méditation, marche notamment.
Cela m’a permis, durant ces dernières années, de trouver la force de mener à bien ma reconversion professionnelle, tout en devenant maman par trois fois, et malgré le divorce d’avec le père de mes deux filles aînées. Aujourd’hui je parviens à garder l’équilibre entre la femme, la maman et l’entrepreneure. Je prends soin de moi pour vous offrir, au fil de mon accompagnement, ma plus belle et ma plus puissante énergie.
En fonction de vos besoins, je mobilise différents outils pour vous accompagner vers votre autonomie à préserver votre énergie et votre santé.
Avant tout, au travers de séances de naturopathie, nous posons le cadre de ce que VOUS pouvez faire dans votre vie quotidienne pour favoriser le retour à l’équilibre. Mes conseils concernent obligatoirement l’alimentation, la pratique d’une activité physique, la mise en place de routines simples pour détoxiner votre organisme en douceur. Je vous reçois à la Maison de Santé de Saint Etienne les Orgues, dans le pays de Forcalquier et de la Montage de Lure.
Avec les soins phyto-énergétiques, et selon vos besoins, nous pouvons travailler en douceur sur les liens entre votre confort ostéo-musculaire, votre énergie, vos émotions et vos pensées. C’est un complément très efficace de la mise en place des conseils que je vous donne en séance de naturopathie, et surtout, un véritable moment de douceur, de bien-être et de ressourcement. Un vrai cadeau à se faire à soi-même, et à ses proches !
Enfin les pratiques hebdomadaires de yoga que je propose en ligne sont un excellent moyen pour entretenir, régulièrement et à long terme, les bienfaits de mon accompagnement.
Prête à entamer votre propre voyage vers l’équilibre ? Si mon parcours et ma vision résonnent avec votre histoire, je vous invite à faire le premier pas.
Formations et affiliations
- Praticienne Naturopathe Vitaliste, Thérapeute manuelle et énergétique (massages bien-être, soins énergétiques) – Diplôme final de l’école Dargère Univers, 2016-2021
- Ostéothérapeute – Certificat en Ostéothérapie Tissulaire Réflexe, méthode Béchacq, octobre 2021
- Accompagnement du féminin, Katéri JOUVEAUX, OMNES (2023)
- Accompagnement de personnes atteintes de cancer, Dr Jean-Christophe CHARRIE, Institut d’endobiogénie (2023)
- Formation aux Annales Akashiques (niveau 2, 2021)
- Enseignante de yoga vinyasa (école Corps Pilate, 2017-2018)
- Spécialiste en huiles essentielles pures et de qualité thérapeutique doTERRA (2020)
- Master en Science Politique Comparative (Sciences Po Aix, 2006)
- Diplôme final de Sciences Po Aix (2005)
- Khâgne Lettres et Sciences sociales (Lycée Thiers, Marseille, 2001)
Je suis membre de la Fédération Française de Naturopathie (FENA) et affiliée à l’OMNES (Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Education Sanitaire).
Activité hors cadre réglementé — Code NAF 9609Z — Entreprise individuelle — N° Siret : 900 006 735 00022
Les conseils partagés et prestations proposées ici ne se substituent en aucun cas à une consultation auprès de votre professionnel de santé. Pour tout problème de santé, veuillez consulter votre médecin.