Nom latin [pogostemon cablin].
Originaire d’Indonésie, le patchouli est une herbe de moins d’un mètre de hauteur, qui produit une huile essentielle dense, boisée, épicée, de couleur orangé. Son parfum est fort ! On l’aime ou on le déteste : l’huile essentielle de patchouli laisse rarement indifférent.
En ce début d’automne qui nous invite à ralentir et à cocooner – revenir à l’intérieur, en sa demeure et en son organisme – c’est une huile essentielle qui s’invite souvent lors de mes massages et pratiques de yoga pour vous aider à reconnecter à votre corps.
Bienfaits pour le corps physique : élimination et vitalité
Toujours dans une perspective naturopathique, j’aime d’abord considérer les effets des huiles essentielles sur les vecteurs de l’énergie vitale dans le corps : le système nerveux et le système sanguin. Et oui, toute manœuvre naturopathique a pour objectif principal de restaurer et préserver l’énergie vitale. Car à partir du moment où l’on donne à son corps ce dont il a besoin, si et seulement si l’énergie vitale est en suffisance, alors nous avons plus de chances de préserver notre équilibre, à long terme.
L’huile essentielle de patchouli agit comme régulateur du système nerveux, à la fois apaisante, sédative, antispasmodique, revitalisante et antidépressive. Elle présente donc un intérêt en cas de stress, de tensions, de peurs, de fatigue chronique, mais aussi de douleurs. En diffusion dans la maison, ou en application locale (1 goutte sur les ailes du nez ou sur la nuque), elle favorise soit le retour au calme (en cas d’anxiété), soit la revitalisation (en cas d’épuisement). Ses propriétés diurétiques soutiennent aussi les systèmes circulants (sang et lymphe) en favorisant le retour veineux et la circulation lymphatique, deux fonctions clés dans l’élimination des toxines chère aux naturopathes. Elle est donc particulièrement indiquée en cas de jambes lourdes, d’hémorroïdes, de rétention d’eau ou de varices, en massage. Elle peut être conseillée, après validation par votre médecin traitant, votre aromathérapeute et votre naturopathe, par voie interne : par exemple pour diminuer la rétention d’eau, 1 goutte associée à 1 goutte d’huile essentielle de pamplemousse, dans une gélule, avec un grand verre d’eau, en cure de plusieurs jours, dans le cadre d’une réforme naturopathique.
L’essence de patchouli est également reconnue pour ses vertus réparatrices et protectrices de la peau : mycoses, herpès, peau sèche, pellicules, cheveux gras, morsures et piqûres d’insectes (associée à la lavande vraie), cicatrices et vergetures (associée à la myrrhe).
Elle est également aphrodisiaque, insecticide, stomachique et carminative (soutien à la digestion).
Actions sur les corps énergétique et psycho-émotionnel : confiance, acceptation et amour de soi
L’huile essentielle de patchouli agit principalement sur le premier centre énergétique, le chakra racine (muladhara), en le reliant au quatrième centre énergétique, le chakra du cœur, porte de l’inconscient (anahata). Lié à la sécurité et à la survie, Muladhara en déséquilibre peut se manifester par des peurs excessives, obsessionnelles, des pensées incessantes, ou encore une déconnexion voire un désamour vis-à-vis de son propre corps. En ramenant et en harmonisant l’énergie dans le bas du corps, l’essence de patchouli favorise l’ancrage, le retour au calme, la stabilité, mais aussi l’acceptation de soi en tant que corps physique, premier pas indispensable pour rester à l’écoute de ses besoins.
Je la conseille particulièrement aux femmes et aux hommes qui me confient leur difficulté à revenir à ce qui leur fait du bien au niveau corporel : qu’il s’agisse de leur alimentation, de la volonté à reprendre une activité physique douce et régulière, ou encore en cas de difficulté dans la sphère intime et sexuelle (honte de soi, manque de libido etc.). Dans le cadre d’un massage phyto-énergétique Renaissance, associée à la myrrhe (le réconfort), l’encens (la sagesse), l’hélichryse italienne (le courage) et au géranium (la confiance), elle permet de contacter la volonté et le courage nécessaires pour mettre en place de nouvelles routines quotidiennes et prendre soin de soi.
En ce début d’automne, c’est une alliée parfaite pour préparer une éventuelle cure de détoxination douce : revenir au corps physique et à ses besoins essentiels. En yoga et en méditation j’aime appliquer simplement une goutte à l’intérieur des chevilles, en début de pratique.
Huiles compagnes (énergie et émotions)
L’arôme de patchouli se marie très bien avec le pamplemousse (honorer son corps), la bergamote (acceptation de soi), le cyprès (rester en mouvement) le vétiver (ancrage), le gingembre (responsabilisation), la lavande (retour au calme), la citronnelle (nettoyage).
Prendre soin de soi avec les huiles essentielles dōTERRA
Conseillère bien-être dōTERRA depuis 2017, je vous guide dans leur utilisation raisonnée, au quotidien, pour vous et votre famille. Immunité, énergie et bien-être psycho-émotionnels assurés pour les grands et les petits, dans une approche naturopathique, et toujours en complément du système de santé existant. N’hésitez pas à me contacter pour toute question.
Activité hors cadre réglementé — Code NAF 9609Z — Entreprise individuelle — N° Siret : 900 006 735 00022
Les conseils partagés et prestations proposées ici ne se substituent en aucun cas à une consultation auprès de votre professionnel de santé. Pour tout problème de santé, veuillez consulter votre médecin.
