{"id":697,"date":"2023-03-22T11:49:00","date_gmt":"2023-03-22T10:49:00","guid":{"rendered":"https:\/\/maishayoga.wordpress.com\/?p=697"},"modified":"2023-03-22T11:49:00","modified_gmt":"2023-03-22T10:49:00","slug":"la-cure-de-seve-de-bouleau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jgbox.fr\/ayito-nguema\/2023\/03\/22\/la-cure-de-seve-de-bouleau\/","title":{"rendered":"La cure de s\u00e8ve de bouleau"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">D\u00e8s le mois de mars, la nature se <strong>r\u00e9veille <\/strong>et la<strong> s\u00e8ve<\/strong> monte dans les arbres. Le <strong>bouleau <\/strong>n\u2019\u00e9chappe pas \u00e0 cette <strong>renaissance<\/strong>, et c\u2019est donc \u00e0 cette p\u00e9riode que <strong>son eau pr\u00e9cieuse<\/strong> est r\u00e9colt\u00e9e. <strong>Riche de nutriments et de min\u00e9raux<\/strong> puis\u00e9s dans la terre nourrici\u00e8re, elle nous offre ses <strong>bienfaits printaniers<\/strong> apr\u00e8s le rude hiver. <strong>Drainante et d\u00e9toxifiante<\/strong>, une cure de s\u00e8ve de bouleau vous aidera \u00e0 aborder la nouvelle saison avec <strong>vitalit\u00e9 et \u00e9nergie<\/strong>. D\u00e9couvrons ses multiples <strong>bienfaits<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/maishayoga.wordpress.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/bouleau.png?w=800\" alt=\"for\u00eat de bouleaux\" class=\"wp-image-706\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-blue-color has-text-color has-large-font-size\">Le renouveau du printemps<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Le printemps s&rsquo;\u00e9veille dans la Nature qui nous entoure, dans nos ventres et dans nos c\u0153urs. Vous vous sentez peut-\u00eatre encore empreint-e de l&rsquo;inertie du froid et de la Nature \u00e0 l&rsquo;arr\u00eat&#8230; Prenons un instant pour remercier l&rsquo;hiver de nous avoir permis de nous arr\u00eater &#8211; parfois contre notre gr\u00e9 &#8211; je parle pour les hyper actives et hyper actifs dans mon genre ;). Ce temps de pause nous a permis de nous <strong>ressourcer<\/strong>, de prendre de la hauteur avec ce que nous avons travers\u00e9, de favoriser l&rsquo;introspection et peut-\u00eatre la cr\u00e9ativit\u00e9. Pour tout cela, cher hiver, merci ! <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Au revoir l&rsquo;inertie, bienvenue \u00e0 l&rsquo;<strong>\u00e9nergie<\/strong> de vie qui explose autour et \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur de nous ! Le <strong>printemps<\/strong> est une \u00ab\u00a0mi-saison\u00a0\u00bb id\u00e9ale pour d\u00e9toxiner l&rsquo;organisme alourdi par l&rsquo;hiver, les petits plats savoureux partag\u00e9s, le besoin de cocooning et la d\u00e9motivation pour le sport en g\u00e9n\u00e9ral. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Vous avez peut-\u00eatre entendu parler de <strong>la cure de s\u00e8ve de bouleau<\/strong>&#8230; Cette ann\u00e9e la s\u00e8ve est mont\u00e9e un petit peu plus t\u00f4t que pr\u00e9vu, comme si la Nature ne pouvait plus attendre de se r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer&#8230; Quelle belle invitation !<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:9px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left has-medium-font-size wp-block-paragraph\"> \ud83c\udf38 \u00c0 lire \u00e9galement <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"\/\/maishayoga.wordpress.com\/2022\/04\/24\/les-bienfaits-de-la-monodiete\/\" target=\"_blank\">Les bienfaits de la monodi\u00e8te<\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-blue-color has-text-color has-large-font-size\">L\u2019origine de tant de vertus<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Le <strong>bouleau blanc<\/strong> trouve son origine en Europe et en Asie du Nord. Il pousse dans ces contr\u00e9es ainsi qu\u2019au Canada. Peu demandeur, il grandit facilement sur des terres pauvres ou silicieuses. Il appartient \u00e0 la culture de nombreux peuples et pour lesquels il rev\u00eat traditionnellement l\u2019image de la <strong>sagesse<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Sa s\u00e8ve, connue et pr\u00e9lev\u00e9e depuis des milliers d\u2019ann\u00e9es, se pr\u00e9sente comme un <strong>liquide transparent<\/strong> et l\u00e9g\u00e8rement <strong>sucr\u00e9<\/strong>. Elle s\u2019utilise fr\u00e9quemment dans les pays nordiques alors qu\u2019elle reste peu connue en France.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Sa r\u00e9colte annonce le printemps\u2009! Les <strong>min\u00e9raux<\/strong> qui la composent rivalisent avec les <strong>vitamines <\/strong>et <strong>les antioxydants<\/strong> et en font une boisson <strong>drainante <\/strong>et<strong> remin\u00e9ralisante&nbsp;<\/strong>: potassium, magn\u00e9sium, calcium, s\u00e9l\u00e9nium, sodium, chrome, zinc\u2026 vitamines A, E, D3, C, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, K1\u2026 Toute la <strong>force <\/strong>de la nature&nbsp;concentr\u00e9e\u2009!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Consomm\u00e9e fra\u00eeche, elle vous conf\u00e8re imm\u00e9diatement tous ses bienfaits. Ferment\u00e9e, elle devient un <strong>probiotique<\/strong> efficace pour r\u00e9guler vos intestins.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-blue-color has-text-color has-large-font-size\">La mont\u00e9e de s\u00e8ve&#8230;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">La s\u00e8ve fra\u00eeche de bouleau est int\u00e9ressante \u00e0 plusieurs titres : <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\">Elle est <strong>d\u00e9toxifiante<\/strong> de l&rsquo;organisme, car elle a une action drainante sur les \u00ab\u00a0cristaux\u00a0\u00bb (toxines) nich\u00e9s dans les diff\u00e9rents organes-filtres ou <a href=\"https:\/\/maishayoga.wordpress.com\/2023\/01\/21\/nos-emonctoires\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00e9monctoires<\/a> (foie, <strong>reins<\/strong>, peau, poumons) et stagnants dans le sang. Je rappelle que les cristaux qui s&rsquo;accumulent \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur de l&rsquo;organisme peuvent \u00e0 terme engendrer une acidification du sang et des tissus et provoquer douleurs (articulaires, musculaires, tendineuses, n\u00e9vralgiques, organiques), rougeurs ou des d\u00e9mangeaisons (ecz\u00e9ma)&#8230; <\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">Elle est \u00e9galement <strong>revitalisante <\/strong>car elle contient de <strong>nombreux min\u00e9raux <\/strong>(calcium, magn\u00e9sium, potassium, zinc, cuivre, mangan\u00e8se, fer), des prot\u00e9ines et des acides amin\u00e9s, des anti-oxydants et des anti-inflammatoires naturels, et des bons sucres (fructose, glucose, galactose, saccharose). Elle offre aussi des probiotiques naturels qui r\u00e9\u00e9quilibrent le microbiote intestinal (renforcement du syst\u00e8me immunitaire). <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Cette cure peut donc \u00eatre particuli\u00e8rement indiqu\u00e9e pour vous si vous souffrez de douleurs et d&rsquo;inflammation vari\u00e9es (digestives, urinaires, g\u00e9nitales, articulaires), de d\u00e9s\u00e9quilibre de la flore intestinale ou vaginale, de probl\u00e8mes de peau. Elle favorise aussi la perte de poids avec un objectif de sant\u00e9. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-blue-color has-text-color has-large-font-size\">La cure de s\u00e8ve de bouleau, tout un programme !<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Comme toute cure de <strong>d\u00e9toxination \/ revitalisation<\/strong>, elle sera d&rsquo;autant plus efficace si vous l&rsquo;int\u00e9grez \u00e0 un \u00ab\u00a0p<strong>rogramme\u00a0\u00bb holistique<\/strong> : diminuer voire supprimer les aliments et les boissons inflammatoires et \u00e0 forte teneur en toxines (caf\u00e9, alcool, viande rouge, charcuterie, gluten, sucre raffin\u00e9), pratiquer une <strong>activit\u00e9 sportive r\u00e9guli\u00e8re<\/strong>, cultiver le l\u00e2cher prise et favoriser la r\u00e9cup\u00e9ration (sommeil, repos, d\u00e9tente).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">La s\u00e8ve de bouleau fra\u00eeche se trouve pour s\u00fbr chez les petits producteurs \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de chez vous, peut-\u00eatre en magasin bio, et se consomme le matin \u00e0 jeun, \u00e0 raison d&rsquo;une \u00e0 deux cuill\u00e8res \u00e0 soupe dilu\u00e9es dans un verre d&rsquo;eau, pendant 21 jours (10 jours \u00e0 minima). <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Avant la premi\u00e8re prise, vous pouvez prendre quelques respirations conscientes, et prononcer les mots suivants, \u00e0 voix haute ou dans votre t\u00eate (3 fois) :<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><em>J&rsquo;invoque et remercie de tout mon c\u0153ur et de tout mon \u00eatre la mati\u00e8re et l<strong>&lsquo;\u00e9nergie <\/strong>de la s\u00e8ve de bouleau pour l&rsquo;associer \u00e0 ma propre <strong>puissance gu\u00e9risseuse<\/strong>. Je <strong>purifie<\/strong> mon corps, mes humeurs, mes organes de tous les cristaux et de l&rsquo;acidit\u00e9 accumul\u00e9s par le pass\u00e9. J&rsquo;assimile les min\u00e9raux, acides amin\u00e9s, sucres et autres substances fournies par la <strong>Terre M\u00e8re <\/strong>pour nourrir la <strong>r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration<\/strong> de chaque cellule de mon corps. Je reconnais que cela se fait ici et maintenant. Du fond du c\u0153ur, merci.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-blue-color has-text-color has-large-font-size\">Petites pr\u00e9cautions avant d&rsquo;entamer la cure<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><strong> \u00c0 l&rsquo;inverse, il est inutile voire contre productif de vous lancer dans une cure de s\u00e8ve de bouleau si :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-medium-font-size wp-block-list\">\n<li>vous vous sentez extr\u00eamement fatigu\u00e9-e, au bord de l<strong>&lsquo;\u00e9puisement,<\/strong> et que la perspective de faire des changements alimentaires ou de reprendre une activit\u00e9 physique vous semble difficile en ce moment. Dans ce cas-l\u00e0 on \u00e9laborera un programme pour vous recharger en \u00e9nergie en priorit\u00e9, en utilisant d&rsquo;autres techniques.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\">vous souffrez d&rsquo;insuffisance r\u00e9nale et\/ou de troubles fonctionnels s\u00e9v\u00e8res de l&rsquo;intestin. L\u00e0 aussi, d&rsquo;autres techniques seront plus indiqu\u00e9es pour vous accompagner.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Ainsi, profitons des <strong>bienfaits<\/strong> de la nature qui extrait de la terre, et gr\u00e2ce aux arbres, cet <strong>\u00e9lixir<\/strong> de <strong>bonne sant\u00e9<\/strong>. La <strong>cure de s\u00e8ve de bouleau<\/strong> repr\u00e9sente une excellente fa\u00e7on de d\u00e9buter le <strong>printemps<\/strong> dans les meilleures conditions. Cependant, si elle est possible toute l\u2019ann\u00e9e, votre <strong><a href=\"https:\/\/maishayoga.wordpress.com\/a-la-carte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">naturopathe<\/a><\/strong> saura vous conseiller le moment privil\u00e9gi\u00e9 pour la commencer et l\u2019adapter \u00e0 vos besoins. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 prendre <strong>conseil\u2009!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Beau printemps \u00e0 vous, <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Namast\u00e9 !<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">\ud83c\udf38 \u00c0 lire \u00e9galement<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/maishayoga.wordpress.com\/2023\/05\/26\/nettoyer-les-emonctoires\/\" target=\"_blank\"> Nettoyer les \u00e9monctoires<\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">#bouleau #sevedebouleau #detoxination #printemps #naturopathie #phytologie #plantes #cure #conseils #aixenprovence #forcalquier #banon #ongles <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le printemps est le temps de la renaissance de la nature. 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