{"id":192,"date":"2018-08-27T13:04:18","date_gmt":"2018-08-27T12:04:18","guid":{"rendered":"https:\/\/maishayoga.wordpress.com\/?page_id=2"},"modified":"2018-08-27T13:04:18","modified_gmt":"2018-08-27T12:04:18","slug":"a-propos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jgbox.fr\/ayito-nguema\/a-propos\/","title":{"rendered":"Qui suis-je ?"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Une femme libre et gu\u00e9rie de d\u00e9s\u00e9quilibres hormonaux et de douleurs menstruelles<\/h2>\n\n\n\n

J\u2019ai souffert de d\u00e9sordres hormonaux depuis mon adolescence : r\u00e8gles extr\u00eamement douloureuses, hyperthyro\u00efdie (maladie de Basedow), endom\u00e9triose, fibromes ut\u00e9rins<\/strong>, long parcours d’infertilit\u00e9<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Crampes, naus\u00e9es, vomissements, flux abondant, perte de connaissance, la peur d\u2019\u00eatre r\u00e9gl\u00e9e au mauvais endroit, au mauvais moment : j\u2019ai v\u00e9cu dans ma chair la souffrance menstruelle, cycle apr\u00e8s cycle, jusqu\u2019\u00e0 mes 34 ans.<\/p>\n\n\n\n

Palpitations, tremblements, hyper\u00e9motivit\u00e9, grande r\u00e9activit\u00e9 \u00e9motionnelle, insomnies, perte de poids : ma thyro\u00efde m\u2019en a fait voir de toutes les couleurs d\u00e8s mes 20 ans. Apr\u00e8s un premier traitement de trois ans, elle s’est r\u00e9\u00e9quilibr\u00e9e, avant de rechuter quelques ann\u00e9es apr\u00e8s. Dans ce parcours je n’ai jamais pu me r\u00e9soudre \u00e0 l’ablation. Cela me semblait \u00eatre une solution trop radicale. Les m\u00e9dicaments m\u2019ont donc permis, au cours de ces diff\u00e9rentes crises, de garder un semblant d’\u00e9quilibre. Mais je sentais au fond de moi que je pouvais revenir \u00e0 un mieux-\u00eatre autrement.<\/p>\n\n\n\n

Pendant longtemps j\u2019ai cru \u00e0 ce que j\u2019entendais autour de moi, c\u2019est \u00e0 dire qu\u2019il n\u2019y avait rien \u00e0 y faire<\/strong>, aussi bien en ce qui concernait les douleurs de r\u00e8gles que l\u2019hyperthyro\u00efdie. Comme une loterie, cela semblait arriver \u00e0 certaines femmes, sans que l\u2019on sache vraiment pourquoi.<\/p>\n\n\n\n

Pendant des ann\u00e9es j’ai donc cherch\u00e9 des r\u00e9ponses, en plus d’un suivi m\u00e9dical classique, aupr\u00e8s de th\u00e9rapeutes divers et vari\u00e9s : r\u00e9flexologues, acupuncteurs, praticiens en reiki, ost\u00e9opathes, phytoth\u00e9rapeutes. J’ai intuitivement mis en place les pr\u00e9misses d’une alimentation anti-inflammatoire, en y associant l’usage de plantes et de th\u00e9rapies manuelles et \u00e9nerg\u00e9tiques. Je me suis mise au yoga r\u00e9guli\u00e8rement. Rien n’a fonctionn\u00e9 durablement. Gr\u00e2ce \u00e0 ma meilleure amie, j’ai d\u00e9couvert la naturopathie en 2016 : cette \u00ab\u00a0rencontre\u00a0\u00bb a fait \u00e9cho avec mon int\u00e9r\u00eat ancien pour les plantes et l’intuition que je pouvais revenir \u00e0 l’\u00e9quilibre autrement.<\/p>\n\n\n\n

Gr\u00e2ce \u00e0 mes formations mais surtout \u00e0 l’exp\u00e9rimentation de la naturopathie (pour moi et mes client.e.s), j’ai enfin trouv\u00e9 mes r\u00e9ponses ! Il existe non seulement des explications logiques, mais aussi des solutions tr\u00e8s simples \u00e0 mettre en place pour favoriser la disparition de ces troubles durablement. Gr\u00e2ce \u00e0 ce que j\u2019ai mis en place dans mon hygi\u00e8ne de vie, je n\u2019ai plus jamais souffert de douleurs extr\u00eames \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e de mes menstruations<\/strong>. Apr\u00e8s des ann\u00e9es de traitements m\u00e9dicamenteux, ma thyro\u00efde s\u2019est r\u00e9gul\u00e9e et fonctionne aujourd\u2019hui sans b\u00e9quille artificielle. Je suis devenue maman naturellement de deux petites filles en pleine sant\u00e9. Je l\u2019ai exp\u00e9riment\u00e9 et v\u00e9cu dans mon corps. C\u2019est possible ! Et c’est ce vent d’espoir et de conscience que j’aime transmettre au cours des s\u00e9ances avec vous. <\/p>\n\n\n\n

Le soin en h\u00e9ritage <\/h2>\n\n\n\n

De p\u00e8re gabonais et de m\u00e8re fran\u00e7aise, j\u2019ai grandi dans le sud-est de la France, entre deux cultures, avec beaucoup d\u2019amour <\/strong>et dans le credo \u00ab un esprit sain dans un corps sain<\/strong> \u00bb. Nous sommes pleins d\u2019\u00e9nergie et sportifs<\/strong> par nature, ce qui nous permet dans une certaine mesure d\u2019\u00eatre aussi d\u2019assez bons vivants. <\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai re\u00e7u en cadeau le\u00a0go\u00fbt du soin aux autres<\/strong>\u00a0par diff\u00e9rentes femmes de mes lign\u00e9es. Ma m\u00e8re, infirmi\u00e8re ouverte \u00e0 l’hom\u00e9opathie et aux huiles essentielles, et ma grand-m\u00e8re maternelle, qui s’int\u00e9ressait au yoga, au reiki, au pendule et \u00e0 la lithoth\u00e9rapie. C\u00f4t\u00e9 gabonais, l\u2019une de mes grands-m\u00e8res \u0153uvrait comme\u00a0gu\u00e9risseuse dans notre famille<\/strong>, avec une connaissance tr\u00e8s pointue de la flore \u00e9quatoriale et de ses bienfaits. Mes oncles et tantes me disent souvent qu\u2019ils sont heureux de me voir en quelque sorte reprendre le flambeau !<\/p>\n\n\n\n

Ecoute bienveillante du corps, du c\u0153ur et de l’esprit <\/h2>\n\n\n\n

De nature plut\u00f4t silencieuse et observatrice<\/strong>, j\u2019ai pris le temps de comprendre le monde et d\u2019y trouver ma juste place \u00e0 travers de longues \u00e9tudes, en kh\u00e2gne Lettres et Sciences sociales d\u2019abord, puis \u00e0 Sciences Po. J\u2019ai v\u00e9cu ensuite \u00e0 l\u2019\u00e9tranger durant dix ann\u00e9es (Italie, Kenya, Ouganda et Guin\u00e9e), pour travailler dans le secteur de l\u2019aide au d\u00e9veloppement et de la coop\u00e9ration. Des ann\u00e9es riches o\u00f9 je me suis r\u00e9concili\u00e9e avec mon unicit\u00e9 et ma diff\u00e9rence, en cultivant l\u2019ouverture d\u2019esprit et la bienveillance<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Ces exp\u00e9riences ont renforc\u00e9 ma tendance naturelle \u00e0 \u00e9couter, observer, afin de mieux comprendre et partager<\/strong> : j\u2019aime mettre ces qualit\u00e9s \u00e0 votre service aujourd\u2019hui pour vous transmettre des notions simples et synth\u00e9tiques <\/strong>sur le fonctionnement de votre corps, en lien \u00e9troit avec votre \u00e9nergie, la fa\u00e7on dont vous accueillez vos \u00e9motions et encore la nature de vos pens\u00e9es<\/strong>. En mettant du sens et des mots sur ce que vous vivez sur ces diff\u00e9rents plans \u2013 c\u0153ur, corps, esprit \u2013 je facilite votre retour \u00e0 l\u2019\u00e9quilibre.<\/p>\n\n\n\n

Mes valeurs : libert\u00e9, autonomie, douceur & simplicit\u00e9 <\/h2>\n\n\n\n

J’ai toujours \u00e9t\u00e9 plut\u00f4t sage, docile, conciliante, autant enfant, qu’adolescente. Mais quand j’ai d\u00e9cid\u00e9 quelque chose \u00e0 partir de mon c\u0153ur, contre vents et mar\u00e9es, j’y vais ! Surtout en ce qui concerne les choix de vie fondamentaux, les d\u00e9cisions importantes : ma sant\u00e9 en fait clairement partie. Cette connexion \u00e0 mon c\u0153ur m’a permis de naviguer ce parcours de sant\u00e9 chaotique en acceptant volontiers certains traitements et certaines op\u00e9rations chirurgicales, tout en en refusant d’autres. Aujourd’hui je suis toujours suivie par mon m\u00e9decin traitant, mon gyn\u00e9cologue et tout sp\u00e9cialiste quand n\u00e9cessaire. N\u00e9anmoins je fais tout ce que je peux \u00e0 mon niveau pour pr\u00e9venir et pr\u00e9server mon \u00e9nergie et ma sant\u00e9. Une libert\u00e9, donc une responsabilit\u00e9, mais aussi une autonomie relatives, en lien avec le corps m\u00e9dical, dans une approche int\u00e9grative de la sant\u00e9 ! <\/strong>C’est vraiment \u00e0 cet endroit que je place la naturopathie que je pratique aujourd’hui.<\/p>\n\n\n\n

J’aime la douceur<\/strong>, et c’est l’une des qualit\u00e9s que mon entourage me reconna\u00eet le plus souvent. Je fuis le conflit, je n’aime pas les cris, je suis hypersensible au bruit, aux odeurs. J’ai besoin de tendresse et de douceur. En m\u00eame temps, on me d\u00e9crit souvent comme une femme forte et ind\u00e9pendante. En r\u00e9alit\u00e9, je crois que l’amour et la douceur sont les plus grandes forces qui soient ! D’apr\u00e8s le retour des personnes que j’accompagne, que ce soit en s\u00e9ance de naturopathie, en soin et m\u00eame en yoga, ma pr\u00e9sence, mon \u00e9nergie, mon toucher sont un m\u00e9lange \u00e9quilibr\u00e9 de puissance et de douceur. <\/p>\n\n\n\n

J\u2019aime vous \u00e9couter<\/strong> sur bien des plans, et je vais droit au but dans nos \u00e9changes en fonction de ce que vous me confiez et de ce que je ressens. Efficience assur\u00e9e pour faire le lien entre un d\u00e9s\u00e9quilibre ressenti et une \u00e9motion ou une pens\u00e9e associ\u00e9es. Nous sommes tous uniques. Je vous offre un espace serein d\u2019\u00e9coute pour vous aider \u00e0 faire des liens entre votre \u00e9tat physique, vos \u00e9motions et vos pens\u00e9es. Je vous donne des cl\u00e9s simples pour comprendre votre corps et le soutenir au mieux. Et un joli coup de pouce \u00e9nerg\u00e9tique pour aller plus facilement vers ce qui vous fait du bien.<\/p>\n\n\n\n

Les outils au service de mon \u00e9nergie <\/h2>\n\n\n\n

J\u2019ai beaucoup d\u2019\u00e9nergie<\/strong>. Je la cultive chaque jour \u00e0 travers une hygi\u00e8ne de vie adapt\u00e9e \u00e0 mes besoins : alimentation saine, yoga, m\u00e9ditation, marche notamment.<\/p>\n\n\n\n

Cela m\u2019a permis, durant ces derni\u00e8res ann\u00e9es, de trouver la force de mener \u00e0 bien ma reconversion professionnelle, tout en devenant maman par deux fois, et malgr\u00e9 la s\u00e9paration d’avec le p\u00e8re de mes enfants. Aujourd\u2019hui j\u2019ai trouv\u00e9 l\u2019\u00e9quilibre entre la femme, la maman solo et l\u2019entrepreneure<\/strong>. Je prends soin de moi pour vous offrir, au fil de mon accompagnement, ma plus belle et ma plus puissante \u00e9nergie.<\/p>\n\n\n\n

En fonction de vos besoins, je mobilise diff\u00e9rents outils<\/strong> pour vous accompagner vers votre autonomie \u00e0 pr\u00e9server votre \u00e9nergie et votre sant\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

Avant tout, au travers de s\u00e9ances de naturopathie<\/a>, nous posons le cadre de ce que VOUS pouvez faire dans votre vie quotidienne pour favoriser le retour \u00e0 l\u2019\u00e9quilibre. Mes conseils concernent obligatoirement l\u2019alimentation, la pratique d’une activit\u00e9 physique, la mise en place de routines simples pour d\u00e9toxiner votre organisme en douceur.<\/p>\n\n\n\n

Avec l\u2019ost\u00e9oth\u00e9rapie tissulaire r\u00e9flexe<\/a>, et selon vos besoins, nous pouvons travailler en douceur sur votre posture ost\u00e9o-musculaire et r\u00e9duire vos douleurs. Cela permet de lib\u00e9rer et d’\u00e9tirer la colonne vert\u00e9brale et les articulations de votre corps. Cela entra\u00eene aussi la d\u00e9contraction des muscles, des tendons et des fascias, pour redonner de la mobilit\u00e9 \u00e0 tout votre corps. Et ainsi relancer et faciliter la circulation sanguine, lymphatique, \u00e9nerg\u00e9tique, la digestion, l’\u00e9limination, la r\u00e9cup\u00e9ration. <\/p>\n\n\n\n

Gr\u00e2ce aux massages phyto-\u00e9nerg\u00e9tiques<\/a>, aux exercices de m\u00e9ditation et de relaxation de fin de s\u00e9ance, nous touchons aux causes \u00e9nerg\u00e9tiques et psycho-\u00e9motionnelles du ou des d\u00e9s\u00e9quilibres que vous pouvez rencontrer.<\/p>\n\n\n\n

Enfin les pratiques hebdomadaires de yoga <\/a>que je propose sur ZOOM sont un excellent moyen pour entretenir, r\u00e9guli\u00e8rement et \u00e0 long terme, les bienfaits de mon accompagnement.<\/p>\n\n\n\n

Je vous propose \u00e9galement des accompagnements sur mesure, et sur plusieurs mois, en fonction de vos objectifs sant\u00e9 et de votre rythme (m\u00e9thode Rena\u00eetre \u00e0 Soi<\/a>). Bient\u00f4t une nouvelle offre d\u00e9di\u00e9e \u00e0 soulager durablement les douleurs de r\u00e8gles verra le jour. <\/p>\n\n\n\n

Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner \u00e0 pr\u00e9server ou \u00e0 retrouver votre \u00e9quilibre gr\u00e2ce \u00e0 des solutions naturelles, je vous souhaite de prendre soin de vous chaque jour !<\/p>\n\n\n\n

A bient\u00f4t <\/p>\n\n\n\n

Formations et affiliations <\/h2>\n\n\n\n